Είναι η πιο καλή και υγιής που υπήρξε ποτέ
Μια γυναίκα άλλαξε τη ζωή της αφού έκανε μια τεράστια αλλαγή στον τρόπο ζωής της. Η Κάρεν Χάφερναν λέει ότι δεν ήταν ποτέ σε καλύτερη ψυχική ή σωματική κατάσταση αφού κατέβασε μια εφαρμογή γυμναστικής, η οποία άλλαξε τη ζωή της.
Η Κάρεν αποφάσισε «φτάνει πια» και κατέβασε την εφαρμογή Simple σε μια προσπάθεια να κάνει μια τόσο αναγκαία αλλαγή στη ζωή της. Έκτοτε, έχασε ένα απίστευτο 13,5 και έκανε τεράστια πρόοδο στο γυμναστήριο της.
Είπε: «Διανοητικά και σωματικά είμαι ό,τι πιο δυνατό και δυνατό μπορώ να είμαι, και αυτή είναι μια μόνιμη αλλαγή στον τρόπο ζωής για μένα», εξήγησε η Κάρεν. «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι ήταν τόσο εύκολο. Δεν ένιωσα αβοήθητος στην πορεία, αναφέρει η PA.
“Δεν είναι μέσω χειρουργικής επέμβασης, ή φαρμακευτικής αγωγής ή οτιδήποτε από αυτά. Λίγες βιταμίνες στην πορεία, ναι, αλλά καλό φαγητό, καλή άσκηση, καλός ύπνος και κίνητρο για να συνεχίσουν όλα αυτά στην πορεία.”
Η απλή εφαρμογή είναι ένα εργαλείο που υποστηρίζεται από τεχνητή νοημοσύνη και υποστηρίζεται από μια ομάδα ειδικών σε θέματα διατροφής, συμπεριφοράς και ιατρικής που επικεντρώνονται στην οικοδόμηση υγιεινών συνηθειών προσαρμοσμένων στους συγκεκριμένους στόχους των λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Η εφαρμογή περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα εργαλείων που στοχεύουν στο να διατηρούν τους χρήστες παρακινημένους και υπεύθυνους.
Πρώτον, υπάρχει ένα απλό εργαλείο καταγραφής τροφίμων παρόμοιο με το LoseIt ή το MyFitnessPal που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με κείμενο, φωνητικές εντολές ή τραβώντας μια φωτογραφία, και αυτό συνδυάζεται με το εργαλείο NutriScanner της Simple. Υπάρχει επίσης ένας εντοπιστής διαλείπουσας νηστείας για άτομα που θέλουν να ακολουθήσουν αυτή τη διατροφική ρουτίνα, η οποία αφαιρεί τη μέτρηση θερμίδων, τον αποκλεισμό τροφών και τη στάθμιση όλων όσων καταναλώνετε και αντ’ αυτού εστιάζει στην αλλαγή συμπεριφοράς που χρησιμοποιεί βέλτιστο τρόπο τους φυσικούς ρυθμούς του σώματος.
Η απλή εφαρμογή δημιουργεί επίσης εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης που καλύπτουν ασκήσεις ενδυνάμωσης, καρδιαγγειακής άσκησης και κινητικότητας και ο βοηθός του με τεχνητή νοημοσύνη, η Avo, είναι πάντα σε ετοιμότητα για να παρέχει συμβουλές, να απαντά σε ερωτήσεις ή να εξηγεί οτιδήποτε χρειάζεστε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας. Χρησιμοποίησε αυτά τα εργαλεία Αυτό βοήθησε την Κάρεν να συνειδητοποιήσει την εντυπωσιακή της απώλεια – αν και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η Κάρεν αποζημιώθηκε για την ειλικρινή της μαρτυρία και τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.
Τούτου λεχθέντος, η Κάρεν δεν είναι η μόνη που εξυμνεί τα οφέλη του Απλή εφαρμογήμε μέσο όρο 4,1 αστέρια στα 5 από πάνω 25.000 κριτικές στο Trustpilot. «Ειλικρινά, είναι ένας τρόπος να παρακολουθείτε το φαγητό χωρίς ενοχές γιατί, ενώ η εφαρμογή σας διδάσκει τι θα έκανε το γεύμα σας καλύτερο, δεν σας «τιμωρεί» για τις επιλογές σας», είπε μια κριτική πέντε αστέρων.
Ένας άλλος είπε: «Ο κόουτς Άβο είναι καταπληκτικός και πολύ ενθαρρυντικός. Το ταξίδι μου ήταν πολύ μεταμορφωτικό. Και ο τρίτος πρόσθεσε: «Η τεχνική διδασκαλίας ξεπερνά τα βασικά. Έμαθα από ειδικούς στη διατροφή τι να περιμένω και να εμπιστεύομαι τη διαδικασία για να με βοηθήσει να πετύχω τους στόχους μου. Ο προπονητής είναι πάντα εκεί και απαντά πάντα στις ερωτήσεις μου. Μαθαίνω δεξιότητες που θα με βοηθήσουν σε όλη μου τη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της επίγνωσης και της διαχείρισης των προσδοκιών μου».
Ένας άλλος πρόσθεσε: “Είναι μια εφαρμογή σε λογικές τιμές που είναι πολύ χρήσιμη. Το AI, Avo, είναι εκπληκτικό και ενθαρρυντικό. Με βοηθά να παραμένω παρακινημένος αλλά δεν είναι περιοριστικός. Είναι σίγουρα ένας οδηγός που σε βοηθά να πετύχεις.”
Αν και ορισμένοι χρήστες έχουν βρει Προτάσεις συνταγών από το Simple είναι έξω από τα γούστα τους. “Δεν μου αρέσουν οι περισσότερες προφορτωμένες συνταγές. Μακάρι να υπήρχε μια λειτουργία προγράμματος γευμάτων για την προετοιμασία και τον προγραμματισμό των γευμάτων εκ των προτέρων.” Άλλοι έχουν αμφιβολίες για την εφαρμογήΣύμφωνα με τη Μεθοδολογία του Habit Building Methodology, ένα άτομο είπε: “Η εφαρμογή είναι πολύ ωραία, αλλά έχει να κάνει με τη νηστεία και δεν φαίνεται να ανταποκρίνομαι καλά στη νηστεία επειδή παχύνω.”
Οι αγοραστές που θέλουν να δοκιμάσουν το Simple για να δουν αν τα χαρακτηριστικά του φαίνονται καλά μπορούν να το αποκτήσουν Έκπτωση 60% σε ένα πρόγραμμα κατά τις εκπτώσεις Ιανουαρίου με τον κωδικό REACH60.
